Андербар 360 (англ. Underbar (360)) — Пролет под перилкой или в какое-либо отверстие, держась руками за верхний край, с пронесением сначала головы, затем ног и разворотом тела на 360 градусов в полете. Может исполнятся после tic-tac'a или wallpop'a. При определенных обстоятельствах ты можешь встретится с препятствием, позволяющим выполнить вариацию андербара. Почему всегда перелезать, если можно так же эффективно и красиво преодолеть?
Приближайся к перилке в хорошем темпе, Bam сосредотачивается на том месте, где будут его руки.
Он слегка подпрыгивает, и когда он достигает перил(одна ладонь внутри, вторая снаружи(1 сверху, 1 снизу)), он начинает проворачивать свое тело боком.
Здесь он схватился за перилку и начинает быстро поднимать колени вверх, чтобы пересечь стену, во время того как он это делает, он помогает себе руками(подтягивается,) чтобы поднять свое тело на нужную высоту и не ударится об стену.
Удостоверившись, что его тело вне стены(пролетело ее), Bam начинает вращать свое тело, готовясь к приземлению.
Выходя из андербара ногами, выворачивающимися наружу и вращаясь, он себя координирует (балансирует/направляет), и поворачивает голову, концентрируясь на точке приземления.
Чисто приземляется и продолжает бег.
Материал взят с ParkouR.lv/
