Кэт лип (англ. Cat leap) — Прыжок на стену с принятием хвата руками её края с упором стоп согнутых ног перед собой в стену. Используется при прыжке на более высокие стены, или при прыжке через расстояние, чуть большее чем то, которое трейсер может перепрыгнуть. Также Cat Leap’ом называется сама позиция виса на руках на стене, с упором в неё стоп согнутых ног. 
Бегите к точке, с которой вы собираетесь прыгать со средней скоростью. Рывок делайте когда приблизитесь. Сфокусируйте свое внимание на том месте, за которое вы собираетесь цепляться руками.
Прыгайте под углом 45 градусов, руки слегка поднимите вверх, чтобы заранее приготовиться к зацепу. Главное не врезаться в стену, а слегка по ней проскользить ногами вниз.
Во время полета согните ноги так, как будто вы сидите, руки держите перед собой. Также ноги находятся перед ним, чтобы быть готовым к приземлению
При столкновении ноги согнуты, они поглощают удар, в то время как руками вы должны ухватиться за вершину препятствия.
Чтобы взобраться наверх отталкивайтесь ногами и тяните себя руками. При таком рывке этот подъем вы можете закончить, сделав Hand Vault.
МаТеРиАл ВзЯт С ParkouR.lv/
